要想吃遍山珍海味，有一口好牙是必备条件，毕竟蛀牙、牙龈炎、牙周炎、牙齿松动或者牙齿脱落等口腔疾病，都是危害口腔健康和阻碍享受美食的杀手。也许，我们平常也勤刷牙和漱口，但牙齿上沉积的牙软垢、牙菌斑和牙结石，可能正在残害着您的牙齿，所以，定期洗牙很！重！要！

什么是洗牙?

多长时间洗一次牙？

牙面上的牙结石，一旦被清除后，又可慢慢的再沉积。这种沉积的快慢与刷牙仔细与否、个人生活习惯，个人生理状况都有关系。如果刷牙不周到，只把门牙刷得很干净，后面的大牙和牙齿侧面则刷得马虎，这些地方就会很快又出现牙结石。

有的人唾液里磷、钙的含量较高，唾液又较粘稠，洗牙后过不了几个月，就又出现了较多的牙结石。因此，为了确保口腔的健康，保持牙齿健康洁白，每半年到牙科诊所去洗一次牙，吸烟者在每三个月就应该去洗一次牙。

洗牙有哪些好处？

洗牙可以预防蛀牙√

定期洗牙还能预防蛀牙的发生，牙菌斑和其它沉淀物依附于牙齿表面，日常生活中如果不注重牙齿的清洁，容易形成蛀牙，造成美观影响，而洗牙就是清洗这些牙齿污垢，给牙齿带来健康。

洗牙可以预防牙周病√

洗牙可以很好的预防和治疗牙周病，洗牙可以洗去牙齿的蒙头垢面，因为长时间的牙齿上的残留物会影响到牙齿健康，通过洗牙可以去除这些。

洗牙可以发现口腔问题√

在洗牙的时候还可以全面检查口腔，这样便于及时的发现问题进行处理，早发现早治疗，可以让效果更好，还不会造成对牙齿的伤害。

洗牙可以防止口臭√

研究表明，不洗牙的人中大约有百分之八十五的人患有口臭，良好的口腔卫生是预防口臭必不可少的第一步，而洗牙则是消除口臭的途径。

洗牙是省钱的治疗√

为什么说洗牙是省钱的治疗呢？我们先来算下洗个牙，大概在100-300元左右~（价格仅供参考）,每年洗个1-2次，多也就三四百（请去专业的口腔医院/门诊洗),但却可以将有害细菌扼杀在摇篮里，能预防和治疗牙龈炎、牙周炎。

哪些锅洗牙真的不能背？

洗牙伤害牙龈×：只有通过洗牙才能清洁掉牙齿上宛如坚石的牙结石、顽强的牙菌斑，保护牙龈的健康，有效预防牙龈出血、肿痛、萎缩和牙周疾病，并不会损害牙龈。

洗牙会出血酸痛×：洗牙的过程通常会有点酸痛，如果发炎情形严重或牙结石很多，太久没洗牙的人可能因粘膜碰破而出血，这都是正常的，一般会在24小时内慢慢消失。

刷牙可以代替洗牙×：日常刷牙不能代替洗牙，因为牙齿表面看上去很干净的人，牙龈沟和牙缝处却积满牙结石，敌人太狡猾，即使我们再努力的刷牙也会暗藏在各处。

洗牙会把牙缝变大×：洗完牙觉得牙缝大了，这是因为牙根以前已经萎缩，但又被牙结石塞得满满的，平时不觉得可一旦洗了牙，没有了牙结石，顿时牙缝就露了出来，并非是洗牙导致的牙缝变大。