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请注意！你的拉锯式刷牙，正在毁掉一口好牙

时间：2024-10-10 浏览次数：5516 来源：尔睦口腔连锁官方

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如果牙齿会说话，不妨听听它们的独白。

今天发言的是一颗牙本质已经暴露的门牙。

“我是牙齿界的”显眼包“，也是主人口腔中的“门面”担当。但是因为主人常年拉锯式用牙刷给我“洗澡”，导致我的“颜值”受损，呜呜呜~

一开始我以为是主人对牙刷大哥不满，结果换了个牙刷大哥，主人对我的“洗澡”方式还是三百六十天如一日，采用拉锯式。我见证了牙刷大哥换了一个又一个，每个都是“伤痕累累”的离开，没想到有一天我身上也开始出现“伤痕”，导致我的牙本质也暴露了......“

很多人可能会问，每天都有好好刷牙，为什么牙齿还会“受伤”？

听了牙齿的独白，你就会知道，虽然你每天都有好好刷牙，但是你的拉锯式刷牙方式，正在慢慢毁掉你的一口好牙。

请注意！你的拉锯式刷牙，正在毁掉一口好牙

深圳尔睦口腔：长期拉锯式刷牙会导致楔状缺损。

什么是楔状缺损？简单来说，就是牙齿在靠近牙龈的位置少了一块，它是牙齿唇、颊侧颈部硬组织经过长期缓慢消耗而形成的缺损，外形酷似楔子，因此称为楔状缺损。

而且发生楔状缺损后，里层的牙本质也会暴露，此时会出现敏感酸痛。

拉锯式刷牙是导致楔状缺损常见的原因，除此之外，其他刷牙不当的方式如刷牙用力过猛、使用牙刷过硬等；以及长期饮用碳酸饮料这些都会导致楔状缺损。

那怎样刷牙才能不让牙齿楔状缺损呢？

正确刷牙方法为水平颤动拂刷法：

1、刷门牙外侧：刷毛要与牙齿、牙龈成45度角，以画小圆圈的方式活动；

2、刷门牙内侧：同样成45度角斜放，上排牙齿向下，下排牙齿向上提拉轻刷；

3、刷牙齿咬合面：将牙刷倾斜，与咬合面垂直，前后短距离颤动轻刷；

4、刷牙齿内侧面：将牙刷竖起来，利用牙刷前端的刷毛沿着牙缝上下以小圆弧刷动；

而且刷牙至少要刷够2分钟，每天刷牙2~3次；牙刷尽量选择小头软毛的。

除此之外，建议半年到一年洗一次牙，并进行口腔检查，及时发现牙齿问题，早发现早干预早治疗。